DỪA KHÔ DỪA XIÊM VÀ CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI BÀ BẦU-PHỤ NỮ MANG THAI
Chào bạn.
Quả dừa tại xứ sở Bến Tre, Việt Nam được xem là nguồn kinh tế quan trọng vì những lợi ích kinh tế của quả dừa khô, dừa xiêm cũng như lợi ích về mặt giá trị cho người tiêu dùng. Quả dừa xiêm, dừa khô hay dừa tươi ngoài công dụng làm tinh dầu dừa nguyên chất ra còn cho ra nước dừa, nước dừa là một loại nước giải khát tự nhiên rất bổ dưỡng, không hề gây ảnh hưởng phụ gì, nước dừa xiêm hay dừa khô có thể uống thay thế các loại nước có đường, có ga.
Trong nước dừa xiêm hay dừa tươi có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là với mẹ bầu và thai nhi. Nước dừa xiêm hay dừa khô là loại quả rất giàu clorua, kali, và magiê, giúp điều chỉnh huyết áp, nhanh chóng giải tỏa cơn khát và có lợi cho đường ruột của bà bầu. Khi uống nước dừa nhiều, phụ nữ đang mang thai sẽ tránh được các bệnh táo bón và viêm đường tiết niệu.
Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai hay người nhà sắp mang thai thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh lợi ích của nước dừa tươi.
Phụ nữ mang thai nên uống nước dừa vào thời điểm nào?
Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, bà bầu hay phụ nữ mang thai không nên uống nước dừa bởi mặc dù có tác dụng tốt nhưng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi thai nhi bước sang tháng thứ 4, chị em bà bầu có thể bắt đầu uống nước dừa đều đặn hàng ngày, có thể uống thay nước lọc và cần đảm bảo duy trì lượng nước đủ trong ngày.
Vì sao phụ nữ nên uống nước dừa tươi lúc có thai?
Không gây ảnh hưởng như các loại nước có ga hay nước hoa quả khác, nước dừa tươi có thể sử dụng thay thế cho nước uống hàng ngày và đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu.
Nước dừa xiêm hay dừa khô chứa một hàm lượng cao clorua, kaki, magiê và hàm lượng trung bình đường, natri, protein. Kali từ nước dừa tươi có tác dụng điều chỉnh huyết áp, duy trì chức năng ổn định của tim.
Nước dừa tươi dừa khô cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.
Nước dừa xiêm dừa tươi giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể thai phụ.
Chúng ta cùng tìm hiểu công dụng của nước dừa tươi đới với bà bầu:
1./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu:
Phần lớn nhiều chị em bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Vì thế nước dừa xiêm dừa khô là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu.
Nước dừa tươi giúp xả độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cho chị em bầu bí.
Nước dừa xiêm dừa tươi cũng là một nguồn tự nhiên và an toàn để hydrat trong cơ thể. Nước dừa tươi có thể cho phép việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.
2./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô chống táo bón:
Nước dừa tươi cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày. Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa tươi hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.
3./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô cải thiện sức khỏe xương và răng:
Uống nước dừa xiêm dừa tươi rất có lợi cho cơ thể, bởi trong nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: canxi, kali, clorua, Vitamin A, E. Ngoài ra, nước dừa tươi còn có tác dụng giảm huyết áp, giảm lượng đường huyết, giúp cải thiện sức khỏe của xương và răng.
Nước dừa xiêm dừa khô cũng được dùng để thay thế các sản phẩm sữa, nhất là đối với những người không dung nạp được lactose thì có thể uống nước dừa tươi mà vẫn nhận đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.
4./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô tăng cường hệ miễn dịch:
Một lợi ích về sức khỏe của nước dừa xiêm dừa tươi nữa là giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn gây bệnh, bởi trong nước dừa tươi chứa thành phần acid lauric, có khả năng kháng khuẩn, vi trùng, virus, nấm.
Nhờ vậy, nước dừa xiêm dừa khô có thể giúp đẩy lùi các vi khuẩn xâm nhập vào dạ dày, ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh, đau họng cũng như một loạt các triệu chứng đau ốm khác.
5./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô tốt cho tim mạch:
Acid lauric trong nước dừa tươi còn hỗ trợ đắc lực cho tim và huyết mạch luôn hoạt động khỏe mạnh. Sự hiện diện của acid lauric trong
nước dừa xiêm dừa khô cùng với một số chất béo no bão hòa và các thành phần acid có lợi khác cũng giúp chống lại bệnh tim hay xơ vữa động mạch.
6./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô chăm sóc da cho bà bầu:
Uống nước dừa tươi còn được xem như là một liệu pháp tự nhiên tại nhà, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.
7./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô chống ung thư:
Hiện có nhiều chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nước dừa xiêm dừa khô, có thể giúp ngăn chặn các bệnh ung thư, lão hóa da, nếp nhăn, thị lực kém, và các vấn đề về xương.
8./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô tốt cho hệ tiêu hóa:
Thêm nước dừa tươi vào chế độ ăn uống cũng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa, ngoài việc giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn thì nước dừa xiêm dừa khô còn có khả năng kháng khuẩn gây đầy bụng, khó tiêu trong dạ dày.
Một số lưu ý khi chị em phụ nữ mang thai, bà bầu sử dụng nước dừa tươi:
– Tốt nhất là chị em nên uống nước dừa tươi nguyên chất không pha tạp như đường hay muối, hay thêm đá vào để đảm bảo vệ sinh an toàn cho sức khỏe bà bầu.
– Khi uống nước dừa xiêm dừa khô thì bạn nên uống trong ngày và không nên uống trước khi đi ngủ bởi có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon vào ban đêm. Chị em nên uống nước dừa tươi một cách từ từ chứ không nên uống hết cả cốc nước một lúc.
– Khi đi bộ hoặc tập thể dục về, cơ thể đang mệt mỏi và nóng, không nên uống nước dừa tươi ngay bởi có thể gây cảm đột ngột. Chị em cần nghỉ ngơi trước khi uống nước hoặc nước dừa tươi dừa xiêm.
Trong thời gian 3 tháng đầu mới mang thai bà bầu không nên uống nước dừa tươi vì nước dừa tươi có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi bước qua tháng thứ 4, bà bầu và chị em mang thai có thể bắt đầu uống nước dừa xiêm dừa khô đều đặn hàng ngày, có thể uống thay nước lọc và cần đảm bảo duy trì lượng nước đủ trong ngày.
Có rất nhiều cách để bạn chọn mua và uống nước dừa, nhưng tốt nhất bà bầu lựa chọn mua dừa quả về lấy nước dừa và uống trực tiếp, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa không bị pha thêm các hóa chất khác vào nước dừa tươi. Chị em nên chọn dừa xiêm dừa khô dừa tươi có nguồn gốc từ Bến Tre là tốt nhất dinh dưỡng cao nhất, và giá dừa xiêm dừa khô tại Bến Tre cũng tương đối rẽ.
Do lợi ích rất tốt của nước dừa tươi với sức khỏe bà bầu nên luôn được khuyến khích sử dụng. Ngoài việc uống nước dừa tươi, bà bầu có thể thưởng thức các món ăn được chế biến từ dừa, nước cốt dừa như:
– Các món mặn kho nước dừa như: thịt kho nước dừa, bò hầm nước dừa, gà ôm dừa, ốc len kèn dừa, cháo cá lóc nước cốt dừa, ếch xào nước cốt dừa, cá ba sa kho nước cốt dừa, bánh xèo, cá rô kho nước cốt dừa… Các món kho này chị em nên dùng nước màu dừa hay nước hàng dừa làm gia vị thêm vào sẽ cho nồi kho thơm ngon màu cánh gián tuyệt đẹp. Nước màu dừa hay nước hàng dừa được nấu từ nước dừa cho đến khi cô đặt hoàn toàn. Chị em xem thêm cách chế biến nước màu dừa từ nước dừa tươi tại đây.
– Các món ngọt từ nước cốt dừa để chế biến như: chè bưởi, chè bắp, chè đậu xanh bột báng, chè đậu xanh phổ tai, chuối chưng, chuối xào dừa, chè đậu trắng, chè đậu phộng thạch dừa,…
Qua những lợi ích quá tuyệt vời của nước dừa tươi với sức khỏe bà bầu được nêu ở trên, bạn hãy cho quả dừa tươi dừa xiêm dừa khô 100 điểm và hy vọng chị em sẽ biết dùng nước dừa tươi thay thế nước giải khát tốt để uống khi mang thai.
Chúc chị em bà bầu thưởng thức nước dừa thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc.
Liên hệ chúng tôi ngay để được cung cấp sỉ dừa xiêm dừa khô Bến Tre trên toàn Quốc!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
0918 407070
